Звільни себе від страхів🌟

Техніка «Годування крокодилів страхами»🐊

Іноді ми відчуваємо, як нас захоплює великий страх, що паралізує наш розум і тіло. Ця проста методика допоможе подолати страх та стабілізувати емоції.

🐉 Уявіть, що крокодили можуть з'їсти ваші страхи. Малюй стільки крокодилів, скільки потрібно.

🐉Уявіть, що годуєте цих крокодилів своїми страхами.

🐉Уявіть, як тільки крокодили ситі, вони відпливають.

І відпливаючи, вони забирають усі твої страхи подалі.